एक सिगार या सिगरेट को भावनात्मक प्रतिक्रिया का ख्याल रखना. आप आराम करने के लिए अधिक समय देने के लिए, उनके साथ विश्राम की भावना सहयोगी. आप उन लोगों के साथ चिंता संवाद करते हैं, तो आप जीवन में बुनियादी जरूरतों को प्रतिस्थापित कर रहे हैं अपने आप से पूछना. अगर ऐसा है - अपराध की भावना है, तो आप स्पष्ट रूप से धूम्रपान छोड़ने के लिए होना चाहिए.