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स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए आप प्रकृति में संभव शारीरिक श्रम करना चाहिए; बेड कुछ सब्जियां, जड़ी बूटी या साल देखें - इन घटकों को अपने आहार में याद कर रहे हैं कि.